女人吃枸杞有什么好处

女人吃枸杞可以滋润皮肤，美容养颜，枸杞中含有多量的维生素和维生素e，可以起到抗氧化功效。枸杞中含有多糖，可以吞噬细胞和淋巴细胞增值能力。还能够有效的增强身体的各个器官功能，抗自由基，延缓衰老的症状出现。多吃枸杞还可以延缓长期导致的腰痛，如有肾虚，适量的吃一些枸杞，食之为宜。