齿痕舌吃什么效果最快

可以多吃一些去湿气的食物，比如红豆薏米、山药、大枣、玉米等，这些食物都有健脾胃的功效，可以加速肠道的蠕动，有利于帮助肠道代谢水湿，而且还具有排湿祛寒的作用。齿痕舌通常是舌头周围有牙齿的痕迹，主要是舌体过于肥胖受到牙齿挤压所导致，可能是体内的水湿内盛所致，也可能与脾胃虚弱有关。