瘦子跑步会更瘦吗

跑步有可能会更瘦，跑步会燃烧体内脂肪，会使肌肉更为发达，脂肪燃烧后会从外观上看出人体瘦，但是体重并不一定会瘦。同时跑步还可以促进血液循环，使机体抵抗力有所提高，从而减少疾病侵袭，使抗病能力提高。在跑步期间可以适当的吃些瘦肉鸡肉等高热量食物，能够使肌肉得到营养，使机体能力有所提高。