跑步会瘦脸吗_经常跑步会瘦脸吗

跑步瘦脸是需要长期坚持的，他不是一朝一夕就可以完成的，根据每个人的情况不同，所需要的时间也不一样，想要快速瘦脸，建议你跑步加上合理的饮食以及平时多做有氧运动，这样可以加速你瘦脸的时间，同时针对你的脸部做一下按摩，促进一下血液循环，会使效果变得更好。