脚脖子崴了肿了怎么办冷敷还是热敷

通常崴脚后的24小时之内，需要遵医嘱来冷敷，另外也要在48小时之后来热敷，有助于消肿止痛。如果脚脖子红肿的比较严重，也需要及时到医院的骨科就诊，并配合医生做拍片的检查，有利于排除是否有骨折的情况。如果没有骨折，一般还要配合医生服用活血化瘀的药物来治疗，有助于尽快消除肿痛。