腿摔青了冷敷还是热敷

腿部瘀伤可引起局部肌肉和软组织损伤，在腿部瘀伤二十四到四十八小时内，可采取局部冷敷治。，因为在跌伤急性期，不仅可以减轻患者局部的肿胀和疼痛。而在急性期冷敷，可使受伤血管收缩，减少局部出血和出血，明显减轻局部肿胀。此外，冷敷还能降低损伤部位神经末梢的敏感性，从而减轻患者的痛苦。但如果在四十八小时后，应改为热敷，因为热敷可以促进局部血液循环，加速患者血液循环，从而促进软组织的修复。