脚扭了热敷还是冷敷

可以用热敷完之后再冷敷。热敷可以使体内的血液循环加快，活血化瘀，有很好的促进伤口愈合的作用，冷敷有止血止痛防止炎症加重的作用，如果疼痛特别厉害，需要到当地医院去做ct检查，看是否患有骨折的情况，如果没有出现骨折，可以在医嘱下服用活血化瘀的药物来缓解症状，如果出现骨折需要打石膏固定住。