寒性体质怎么调理过来

在日常生活中不要吃生冷性的食物，例如香蕉和冷饮等，可以合理搭配些温热性和利尿性以及补肾阳的食物，比如说牛肉和羊肉以及山药，同时还可以使用些枸杞和鸡肉以及韭菜等进行调理。如果还是没有得到缓解的话。可以去正规医院，在医嘱下使用合适的药物来帮助治疗，平时也可以加强运动。