吃什么暖胃养胃_吃什么养胃又补胃

吃红枣小米粥和皮蛋瘦肉粥等暖胃养胃，胃不好可能是由于饮食不当的原因导致的，还可能是由于经常吃一些生冷的食物引起的，生活当中应养成良好的生活习惯，定时定量服用一日三餐，在吃饭的时候避免暴饮暴食，减少胃部的负担，也能够起到养胃的作用。平时在饮食上应以易消化的食物为主。