吃什么养胃又治胃病

平时可以喝小米粥，可以暖胃安神，多吃南瓜，南瓜温味甘，可以促进消化，同时南瓜还可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助消化，还可以吃菠菜、胡萝卜、洋葱等食物，水果选择要避寒，应多吃温性水果，可以吃樱桃、石榴等。少吃辛辣食物，少食肥、甜、腻，以免加重胃部负担，诱发胃病。平时要注意养胃，尤其要注意饮食规律。