可以多吃小米粥,和面条等容易消化的食物。在平常熬小米粥的时候,也可以加入枸杞和山药,还有大枣等能够养胃和暖胃的食物,并且还要多吃维生素较高的蔬菜和水果,比如胡萝卜和西红柿,还有各种绿叶菜,这些食物都能够帮助慢性胃炎尽快的恢复。平常一定要忌口,不要吃烧烤以及油炸的食物,以免病情加重。