吃什么菜对胃好 养胃

可以适当的服用山药对胃好。首先，山药有一定的食疗价值和药用价值。它对于治疗脾胃虚弱有较好的效果。另外，也可以适当的食用卷心菜，它含有k1等维生素，不仅能缓解胃溃疡症状，还可以有效修复胃黏膜组织。除此之外，菠菜不仅能促进胃和**消化酶的分泌，对于消化有较好的效果。如果有消化不良的现象，可以适当的吃一些菠菜。