如何壮阳增加硬度

壮阳增加硬度在饮食方面可以多吃一些壮阳的食物，比如枸杞里面含有大量的蛋白质，能够补充身体的营养，而且还可以增强体质，平时还可以做一些有氧的运动，比如参加一些户外活动和打太极拳等来增强自身的免疫力。而且能够提高**勃起硬度，还会延长性生活的时间，还可以在医生的指导下服用补精壮阳和益气固肾的药物进行改善。