如何增加臀部脂肪

可以通过臀部肌肉练习，比如慢跑、跳绳等运动方式，主要是让身体活动开，增加臀部的脂肪。也可以通过整容塑身手术，来增加臀部的脂肪，改善疼痛的形状。平时多吃一些含有胶原蛋白和维生素的食物，有助于臀部的脂肪增多，但是吃完饭以后，不要立马就做，会造成脂肪堆积在腹部。