针灸按摩拔罐能减肥吗？

董春林主治医师首都医科大学附属北京儿童医院可以减肥的，针灸，按摩，拔罐，三种减肥方法，不管选哪一种都需要坚持三个月以上才能达到减肥效果，同时要配合这食谱，不要暴饮暴食，吃饭要少油少盐少脂，一般减下来身材可以维持1~3年。如果再加上运动减肥效果会更好，并且不容易反弹，。

用针灸拔罐减肥有效果吗

陈立勇主任医师山东大学齐鲁医院有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果，而且能够根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的"想减哪里就减哪里"的效果。拔罐减肥原理在拔火罐的时候，会感觉到蒸在把过关的那一部分皮肤很热，就像是被揪起来一样，这其实就是火罐的原理。罐内的空气被抽空了就多皮肤造成负压，皮肤表面的压力带动全身都受力，所以皮肤毛孔都被打开了，使得体内的毒素都能够排出来。这就是为什么每次拔完火罐都能看到那些脏兮兮的物质。拔火罐可以加速局部部位的血液循环及淋巴液循环，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。 ***是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。***被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。***被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单等。 ***原理：现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。调理胃肠功能胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了，这是很多接受***的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在***过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。改善机体新陈代谢这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。改善内分泌系统功能很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在***过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。针灸对肥胖的治疗，主要就是通过这三个方面起作用。以上就是我为大家介绍的有关针灸拔罐减肥有效果吗的小知识了。针灸和拔罐作为优秀的传统理疗方式，不仅可以帮助减肥，对人体也有很好的保健效果，大家不妨尝试一下。另外，减肥人士要多从自己的饮食习惯和生活习惯入手，要均衡饮食，不要暴饮暴食，控制食量。保持健康的心态，良好的作息等。

***拔罐减肥

孙连庆主任医师西安交通大学第一附属医院***拔罐减肥效果是比较不错的，能够达到很好的瘦身效果。长期的肥胖通常是由于饮食习惯导致的，有可能是由于长期的不良生活习惯度导致的。可以通过在中医针灸的方法能够有效的达到减脂的效果，促进多余脂肪的排出，达到瘦身的效果。平时要注意饮食的控制，避免吃特别油腻的食物或高脂肪的食物。除此以外，平时可以适当的到户外进行有氧运动，比如慢跑、打球、游泳等，能够有效的加快身体的代谢，促进多余脂肪的燃烧，达到瘦身的效果。

***和拔罐减肥

王晓洪主任医师泰州市中医院***被认为是相对安全可靠，***是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单。拔罐减肥使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂***的瘦身功效，几乎无反弹！同时调理女性内分泌条紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法，因此俩种减肥方法都是安全可靠的。

拔罐针灸刮痧按摩 4种中医减肥法大PK

陈文主任医师 ***医学科学院整形外科医院1、拔罐利用空气压力，疏导局部经络，调节血液循环，促进局部新陈代谢。在拔罐时牵拉部分的皮肤、神经、肌肉、血管和皮下的各种腺体，帮助体内存积的毒素和废物快速排出。优点：安全不伤身体，多多排毒不仅减肥还有益于美容保健。缺点：拔罐后一段时间内身上会有深色淤痕，根据个人体质不同消退的时间也不一样，在一定程度上会影响美观。适宜人群：局部体型欠佳，产后肥胖等需要塑造体形的人。小提醒：患有贫血、心脏病等疾病的患者不宜使用这个方法。2、针灸针灸是用银针刺激穴位、调整经络的方法调节人体的神经系统，帮助抑制食欲的同时调节内分泌，让你的新陈代谢加快，由此产生更多热量促进脂肪的消耗。优点：在减掉多余脂肪的同时还能紧致肌肤，完全不用担心减肥后皮肤松弛产生皱纹等问题，而且对于腰腹部的局部减肥效果很好。缺点：有轻微痛感，可能会因为针刺产生不适。适宜人群：适合20岁至50岁之间想要塑身减肥的人。小提醒：一定要到正规的***机构或医院，才能保证针灸的安全性和效果。3、刮痧用玉石片或是水牛角片等光滑物品用力刮拭身体，促进局部血液循环，让局部组织体温升高来排毒通络，起到活血化瘀的作用，加速新陈代谢，增加脂肪的消耗。优点：排毒去湿，在减重的同时还能保健。还有特别针对瘦脸进行的面部刮痧。缺点：痛感较强，反复的刮拭会对皮肤造成一定伤害。适宜人群：身体比较健康，需要全身或局部塑性的人小提醒：不适宜于低血压低血糖和过度疲劳的人。4、按摩推动皮下脂肪帮助它们做运动，让这些脂肪变得更柔软更容易燃烧消耗。同时再结合对身体各处穴位的按摩推拿，做到增进血液循环，加速新陈代谢，更加速脂肪的消耗。优点：可以用外力帮助减掉因缺乏运动而存积的脂肪，特别是对腰腹手臂等不易锻炼到的地方局部减肥效果好。缺点：瘦身效果相比较与其他的集中传统方式来讲要差一些，主要作为其他减肥法的辅助方法。适宜人群：缺乏运动造成的脂肪堆积型肥胖，所有想要减重或是塑形的人。小提醒：结合合理运动和健康饮食会更有效果。适宜人群：因内分泌紊乱需要减重的人。

针灸拔罐能减肥吗?

王凤副主任医师上海市第六人民医院针灸拔罐相对应是可以达到减肥的功效的。针刺减肥比拔罐减肥效果稍好一些，因为***时，身体上基本每个穴位都能操作，可以更好的促进减肥者的新陈代谢。而且拔罐减肥时，由于四肢部位面积较小，操作不易，大大影响减肥效果。假如病人对针头有恐惧的感觉，而且疼痛承受能力比较弱，可以选择拔罐减肥，但是要注意容易在身体上留下罐印，大约一周或半个月后，印记会逐渐消失。对爱美的女性朋友，一定要及时提醒。假如针刺减肥结合腹背拔罐减肥，减肥效果会大大增加。