安神助睡眠的中药

可以到中医馆把脉的方式检查出自己是什么原因引起的失眠，针对自己的病情请让医生开药。睡眠通常是神经系统紊乱，造成神经无法平息，或者是长期劳累或者压力过大造成的神经衰弱，也有可能是晚上喝水过度造成神经兴奋，我在医嘱下服用安神促进睡眠的药物来缓解症状，平时可以多出去走动锻炼方式，让心情得到得到缓解。