空腹能喝牛奶吗早上空腹能喝牛奶吗

空腹应该是不可以喝牛奶的，有可能会导致胃肠功能出现紊乱或者是消化不良的现象，而且早上空腹起来时也是不可以喝牛奶的，因为会引起腹胀或者是腹泻，还有胃痛的现象。吃过晚饭睡觉前可以适当的喝一些牛奶，能够起到营养神经的作用，而且能够起到补钙，还可以帮助睡眠起到很好的效果。