红豆功效与作用_红豆功效与作用禁忌症

红豆能够健脾胃，食用之后会刺激肠胃的蠕动，并且还可以补充气血，也适合于长期贫血的患者。如果有高血脂，或者高血压，也可以在平常饮食中多吃红豆不仅能够滋补身体，还有利于血管恢复弹性，消除水肿。红豆是很好的滋补佳品，女性经常服用不仅补充气血还能排毒减肥，减少脂肪在体内的堆积，促进食物的消化以及吸收。