红枣功效与作用_红枣功效与作用营养价值

红枣是一种很好的补品。饮食中常加红枣，以养身养血。红枣中主要含有大量的果糖、果糖、维生素c等。具有很强的补益作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣还可以健脾健胃，一天吃7个红枣，或与党参、白枣一起分享，可以起到补气、健脾胃、增加食欲、止泻的作用。吃红枣不会轻易影响食欲。以上内容仅供参考。具体用药和治疗请参考医生的面对面会诊指南。