吃什么可以催奶快

吃鲫鱼等食物可以催奶快。有很多促进牛奶的食物，如猪脚汤、鲫鱼豆腐汤等。另外，可以用豆浆猪脚汤来促进催奶的现象。此外，如果是由于乳腺阻塞引起的症状时，可以通过按摩、针灸等方法来缓解症状。注意的是，在哺乳期要放松心情，饮食上可以补充蛋白质来缓解症状。切记，哺乳期容易引起积奶现象的，可以用吸奶器将多余的乳汁吸出来缓解症状。