心里美萝卜的功效和作用

心里美萝卜营养价值非常丰富，其中所含热量较少，膳食纤维较多。饭后能迅速产生饱腹感，并能促进肠道蠕动，缓解便秘，是一种很好的减肥食品。而这个萝卜能诱发干扰素，增强人体免疫力，能起到一定的**作用。萝卜汁中的精制纤维和芥末油能促进体内毒素的排出，并能起到降血脂的作用，能预防心脑血管疾病。