严重落枕 一动就痛 没法睡觉

可以通过热敷以及按摩的方法进行缓解，也可以采取针灸或者是拔罐的方法进行治疗，但需要让专业的医师进行操作，以免操作不当，导致病情进一步加重。落枕除了因为睡眠姿势不当造成的，还有可能是因为受凉所引发的，因此在睡觉时要保持正确的姿势，并且还要避免枕头过高或过低，也要注意保暖。