养胃吃什么食物最好

一般可以喝一些小米粥或者是八宝粥，通常能够起到养胃的作用，并且也可以喝一些山药粥，效果都会比较好。但是在吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽以及少吃多餐，不要一次性吃得太多，以免加重肠胃的负担。而且平时在饮食上一定要以清淡为主，不要吃一些刺激性的食物，如果患有严重的胃病也可以口服药物治疗。