怎样降血压最好_怎样降血压最好最快最有效

如果想要降血压，首先要控制好饮食，保持低盐低脂肪饮食，另外严重时需要在医生的指导下口服降血压的药物治疗。血压升高可能是长期高那盐和低价饮食引起的，还有可能是遗传因素造成的，会出现头晕和乏力症状，有些人还会伴有心悸的现象，甚至病情严重时可能会出现失眠多梦，平常还要控制好情绪。