撞击青肿之后,到底是热敷还是冷敷,要根据病人撞击青肿的时间决定。如病人皮肤外伤时间在24小时内,则应对擦伤部位进行冷敷,这样可减轻擦伤部位的水肿和血肿。如撞青时间已超过24小时,则需对患者此损伤部位进行热敷。由于采用热敷法,可加快局部血液循环,促进局部水肿及淤血吸收,缓解淤青。