男性一般3~5天**一次**质量好,这样不会给身体带来影响,而且也不会影响**的质量。如果性生活过度频繁,就会导致**质量下降,同时也可能会导致肾虚。如果在排卵期间可以2~3天**一次,这样能有效的提高怀孕的几率,如果想要提高**的质量,在平时要避免抽烟喝酒,并且要避免接触有辐射性的东西。