一个月不****质量会变差吗

一个月不****质量就会变差。如果超过10天没有**，**的质量就会下降死**比较多。如果想利于怀孕，可以计算好自己的排卵时间，在排卵期内合理的安排性生活，怀孕的几率就会提高。在备孕期间夫妻双方应该生活规律，并且在饮食上加强营养。在计划怀孕期间，也可以吃一些叶酸来预防胎儿畸形做到优生优育。