适当的吃一些清淡和容易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹、豆浆、牛奶等,这些食物中都含有非常丰富的蛋白质和营养物质,能快速被胃肠道吸收增强抵抗力。胃部手术三个月之后要做到少食多餐,最好不要一次性吃太多,以免影响胃肠道功能。在恢复期间最好不要吃生冷或者是辛辣的食物,以免造成胃黏膜刺激。