男人应该要一个月或者是半个月左右的时间射一次精比较好一些,如果性生活过于频繁,有可能会引起腰酸背痛或者是****,还有可能会造成前列腺炎的症状,**之后有可能会引起身体比较虚弱。可以适当的服用补精壮阳和补肾的药物进行改善,平时要注意休息,避免过度劳累,可以多吃一些含有高蛋白的食物来补充身体的营养。