苏打水增肥还是减肥

苏打水喝过多可能会引起增肥，苏打水中含有的微量元素比较丰富，可以起到维持酸碱平衡的作用，同时还可以起到抗氧化和缓解消化不良的现象，有利于辅助**，但是不能喝过多。想要减肥尽量不要长期久坐久站，可以适当的做一些有氧运动，能够消耗身体的热量和脂肪，从而起到减肥的作用，比如选择跑步和游泳。