月子里乌鸡汤怎么炖下奶

月子里可以将洗好的乌鸡直接放到锅中，倒入清水放一些盐，直接清炖就可以了，也不要添加任何的配料，如果想要让奶水变得更多一些的情况下，还可以喝一些鸽子汤或者是猪蹄汤，有利于下奶的作用。在月子期间一般不要生气或者是着急，有可能会引起回奶的现象，平时要放松心情，避免过度紧张。