缓解胀气的蔬菜有哪些

缓解胀气的蔬菜有萝卜、黄瓜、西红柿、生姜都可以有效的缓解胀气。白萝卜中含粗纤维和芥子油，具有疏肝理气之功效，可以加快肠胃蠕动以促进消化。生姜可以放松消化系统，可以减少腹部内的胀气。如果在食物上缓解胀气没有得到改善，可以在医生的指导下口服一些缓解胀气的药物来治疗，适当的给腹部按摩。