腰闪吃什么食补_腰闪了吃什么食物补

可以适当的吃一些含钙比较多的食物，比如牛奶或者是排骨汤，并且也可以吃一些蔬菜水果或者是肉食，还可以吃鸡蛋等食物，需要保证食物的多样化以及营养均衡。腰闪通常是由于从事重体力劳动或者是有剧烈的运动所引起的，还有可能是因为腰部突然受力，会导致腰部出现疼痛或者是活动受限，可以口服活血化瘀的药物治疗。