崴脚后吃什么食补

可以多吃一些含有钙比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，同时也要多吃一些含有维生素较高的水果和蔬菜，能够促进钙质吸收。吃一些钙食物，能够补充体内所需的营养，也能促进骨骼恢复。崴脚后可以通过冷敷或者热敷的方法来改善，或者在医嘱下使用活血化瘀和消炎镇痛的药物来治疗。