山药吃多了会便秘吗

一般会引起便秘。山药通常具有收敛的作用，如果是患有感冒或肠胃积滞的人吃了可能会引起便秘。山药里还有丰富的维生素和蛋白质，能起到健脾胃的作用，同时也可以益肺肾的功效。便秘患者平时应注意不要吃辛辣刺激的食物，避免出现上火，加重便秘。可以适当的多喝水，多吃蔬菜水果，促进肠道蠕动。