老人便秘怎么快速排便

快速排便的方法是适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，并且也可以吃含膳食纤维比较丰富的食物，能够起到润肠通便的作用，而且还能够促进排便。如果老人出现了便秘的情况，可能是胃肠蠕动减慢所造成的，还有可能是胃肠道分泌消化液减少所引发的，如果长时间的久坐或者是卧床，也有可能会出现便秘的情况。