通常是可以吃山药的,山药中含有丰富的营养,同时也比较容易吸收所以是可以适当的食用的。出现便秘可能是长时间不规律的饮食或者是上火导致的,通常会导致患者出现排便次数减少,大便干燥以及排便困难等症状,可以在医生的指导下使用一些促进胃肠道蠕动的药物来进行治疗,也可以通过按摩或者是热敷的方式来进行缓解。