吃芭蕉会便秘吗_便秘吃香蕉有用吗

吃芭蕉不会导致便秘的，主要是能够缓解便秘症状，一般具有润肠通便的效果，加快食物的消化及代谢，能够一定程度上缓解便秘。在空腹的情况下不要进行食用，便秘可能是吃了些油腻上火的食物所导致，也可能是长时间没增加活动所导致的，平时一定要多走走，可以对肚子进行按摩，也具有一定的排便效果。