吃**便秘应该会瘦,只是瘦的效果比较缓慢,身体内的脂肪主要就是通过尿液或者是大便排出体外。平时一定要多喝一些温开水,促进身体毒素的排出,勤排汗,汗液也能带走身体一部分的毒素和垃圾。还要适当的做一些户外活动,比如广场舞。