吃瓜子会便秘吗_吃瓜子会便秘吗?小孩吃可以吗

一般不会便秘，但长期吃瓜子有可能会引起上火现象，从而导致身体出现口干舌燥以及燥热上火症状，尽量不要一次性吃太多瓜子，以免给自身带来不良影响。便秘大多和饮食不当有关，比如经常吃辛辣刺激性食物，但也不排除是运动过少或者不爱喝水导致的，可以通过多喝水以及多吃水果和蔬菜的方式进行缓解。