吃番石榴会便秘吗

一般不会引起便秘。36属于热带水果，含有的维生素和膳食纤维是比较丰富的，而且含有多种矿物质以及蛋白质，常吃番石榴后不会引起便秘的情况，还会对肠道功能造成刺激，从而加快肠道蠕动，有助于帮助体内毒素快速排出。如果在日常出现了便秘的情况，通常是饮食过于精细所致，还可能是运动量较少造成的。