你好,可以口服参苓白术散或者藿香正气。这些药物可以起到健脾去湿的效果。因为是痰湿体质,在生活中有很多方面也需要注意,要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤,忌肥甘厚腻。保持规律的饮食习惯,做到一日三餐饮食定时定量,忌生冷之物。这些都是非常有必要的。以上是对“健脾祛湿、减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您早日减肥成功。