维生素b3是具有美白的效果,而且可以有效的抑制皮肤内黑色素的生成,从而可以减少肌肤色素沉淀的问题,可以根据说明来适量的服用。当然平时也要注意肌肤的防晒,可以用一些美白护肤的产品,也要做好面部补水和控油的工作。