肥胖儿童喝什么牛奶好

一般可以喝普通的鲜牛奶比较好，有利于补充人体所需要的蛋白质，而且热量不是很高，同时应调整好儿童饮食，保持饮食均衡营养，避免吃含热量过高的油炸食物，并且还可以适当的做一些运动锻炼，比如跑步，有利于缓解儿童肥胖现象。儿童肥胖多数和不爱运动有关，但也不排除是经常吃零食造成的。