减肥的人可以吃大黄米吗

可以适当的吃些大黄米，大黄米当中含有较多的蛋白质，并且维生素含量也较高，能很好的给身体补充所需要的营养，并且大黄米还有较好的养胃功效，也适合患有胃部疾病的人群食用。在减肥期间，除了从饮食上做出调理之外，也要适当的参加户外锻炼，并且多喝些温热水，有利于脂肪的分解。