如何补充维生素b2

如何补充维生素b2，可以在医院开处方得到维生素b2的药物，含量是最高的。一般食物中维生素b2的含量都不算高，但动物内脏含维生素b2很丰富，尤其是肝脏含量最高。维生素b2也叫核黄素，是人体的一种基础需求的维生素。奶制品中的维生素b2的含量也是比较高的，可以适当使用。