吃火龙果有什么好处和坏处?

火龙果通常能够起到清热和润肺以及止咳的效果，通常适合容易上火和咳嗽以及身体容易出现燥热的人食用，里面含有丰富的膳食纤维，还有助于缓解大便干燥和便秘的症状，通常适用于和体肥胖和美容养颜有很好的调理作用，但是火龙果属于凉性食物，我身体比较虚弱和体质虚寒的人尽量不要服用，容易导致体内寒气加重。