经常吃芒果有什么好处和坏处

芒果里面的维生素以及微量元素特别的丰富，能够补充机体所缺乏营养。芒果中的铁元素能够预防和缓解缺铁性贫血，经常吃还可以增加热量和能量，同时辅助提高抗病能力。但是芒果的属性比较偏热，如果经常过量的食用，可能会导致口舌生疮，或者是咽喉肿痛以及口腔溃疡等上火的症状。