鸡肉的营养_鸡肉的营养在肉里还是汤里

鸡肉的营养应该是非常高的，里面还有大量的蛋白质和维生素，在人体缺乏维生素和微量元素还有蛋白质时，可以多吃一些鸡肉，能够补充身体的营养，而且还可以起到补钙的作用。但是要适量的吃，不要吃太多，有可能会引起消化不良或者是胃酸的现象，平时要注意营养搭配，不要偏食，可以多吃一些粗纤维的食物来补充身体的营养。