木瓜的营养_木瓜的营养价值及功效与禁忌

木瓜里面主要是有蛋白分解酵素，能够帮助身体里面的蛋白和淀粉很好的分解。同时也可以起到健脾消食的帮助，如果在哺乳期的女性奶水不好的话，也可以适当的吃些来帮助提高。但是一次性也尽量不要吃的太多，避免会对胃肠道带来负担，吃完之后可以适当的去户外做些运动。